Freitag, 29. Dezember 2017
Die zusätzliche Meile
Es ist sicherlich kein sonderlich origineller Vorsatz für's neue Jahr. Dennoch aber vielleicht halbwegs wirksam. Was tut man nicht alles, um in Form zu bleiben? Und zwar sowohl äußerlich, als auch von der Leistungsfähigkeit her. Aber mit dem Abnehmen klappt es nicht, trotz Sport, Ernährungsvorsätzen und hastdunichtgesehen ...
Ok, das mit den Ernährungsvorsätzen klappt meistens nicht so in der Umsetzung und daher auch die Probleme. Und natürlich das zunehmende Alter. Jedes Jahr ein Jahr älter, bei wem geht das schon ohne Spuren vorbei?
Die magische Zahl heißt bei mir jedenfalls 8375 und ist definitiv zu klein. So viele Schritte schaffe ich nämlich laut der Fitness-App im Handy pro Tag. Und das wahrscheinlich auch nur, weil ich einige Tage dabei habe, wo ich wirklich gut bin. Zum Beispiel bei einer Wanderung im Urlaub oder am Wochenende, oder im Sommer auch beim radeln nach der Arbeit. Doch dann gibt es auch wieder Tage wie Weihnachten, wo man nur rumsitzt, isst, trinkt und dann mit dem Auto nach Hause fährt. 1517 Schritte am heiligen Abend, 3677 am ersten und 2009 am zweiten Feiertag. Die 3677 am ersten Feiertag haben wir auch nur geschafft, weil wir zur Gaststätte gelaufen sind. Das ist viel zu wenig.
Der Plan ist nun, täglich mindesten 10000 Schritte zu schaffen. Und das ist für mich gar nicht so einfach. Wenn ich auf Arbeit laufen oder mit dem Fahrrad fahren könnte, wäre das schon die halbe oder auch ganze Miete. Aber mit dem Auto ... Und natürlich auch weiterhin ohne die Schritte, die ich auch bisher nicht gezählt habe, also im Fitness-Studio, beim Tanzen, Putzen etc.
Ich habe es schon mal getestet. Gestern habe ich 13633 geschafft, heute liege ich bei 9566, da ist praktisch auch schon ein Haken dran. Aber das schaffe ich nur, wenn ich zusätzliche Wege gehe, kleine oder besser größere Umwege zur Besprechung, Toilette, Kantine ... Mal sehen, wie sich das entwickelt.

Ich wünsche Euch allen aber noch ein schönes Restjahr und einen guten Rutsch ins Neue Jahr.





Dienstag, 15. August 2017
24 Jahre
Es ist inzwischen eine Institution. Doch gestern habe ich es vergessen. Nicht den Hochzeitstag an sich, aber diesen Blogbeitrag. Ist das ein weiterer Schritt in der Agonie meines Blogs? Mein Blog, den keiner mehr liest, weil ich ihn gesperrt habe? Eine neue, aber bereits lange und somit ernste Krise.

Aber ein Tag später ist es noch nicht zu spät. Deshalb hole ich heute den Eintrag nach.

24 Jahre, oder auch Satinhochzeit. Wenn das kein Grund zum Feiern ist?




Freitag, 2. Juni 2017
Freitagsfüller 424 (2017/22)
Hier ist mein Pfingst-Freitagsfüller:

1. Es ist die Aufgabe diesen Freitagsfüller zu füllen. Es fällt mir irgendwie schwer, denn ich finde kaum die richtigen Worte zu den Vorgaben.

2. Mir irgendetwas ausdenken kann ich nicht, obwohl es eigentlich egal wäre, da es ja sowieso niemand nachprüft. Doch mir fehlt dazu jetzt einfach die Phantasie.

3. Wenn ich morgen im Lotto gewinne hätte ich sicher wieder nur einen 3er und wäre froh, den Einsatz zurückzubekommen. Nein, Glücksspiele sind nichts für mich. Obwohl man ja mal träumen könnte und wenn ich genug Geld hätte, dann würde ich ... vielleicht trotzdem arbeiten gehen, weil es sonst zu langweilig würde.

4. Manchmal wünschte ich mir mehr Geduld. Ich kann wirklich gelegentlich aufbrausend und unwirsch sein, dabei ist es dann, bei Lichte und mit etwas Abstand betrachtet alles gar nicht so wichtig. Insbesondere, wenn man sich überlegt, was es sonst noch für Probleme auf der Welt gibt oder auch persönlich geben könnte.

5. Erdbeeren mit Tortenboden, also eine leckere Erdbeertorte ist jetzt zum Kaffee genau der Jahreszeit entsprechend. Die Preise sollen ja wegen der Kälte im April steigen. Mal sehen. So ganz viel Erdbeeren essen wir nie, so dass ich das verschmerzen kann.

6. Schoko-Eis ist mein Lieblingseis. Ich bin ja auch ein Eisdielenmuffel. Das liegt oft auch daran, dass ich oft gerade was gegessen habe oder die nächste Mahlzeit bevorsteht, wenn ich an einer Eisdiele vorbei komme. Und das, obwohl in unserer Stadt immer mehr Eisdielen öffnen.

7. Kulturell hat das Wochenende schon gestern begonnen, denn wir waren im Theater. Eine Laienspielgruppe hatte eine Krimikomödie gespielt. Ich finde es erstaunlich, was so Laien zustande bringen. Respekt. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich wie in letzter Zeit öfter mal auf einen gemütlichen Abend, nachdem ich mich im Sport vorher noch abgerackert habe. Nächsten Dienstag ist wieder der Check mit der Trainerin und ich habe dann noch eine Trainingseinheit offen. Aber egal, die wird mir deswegen nicht den Kopf abreißen, sie ist ja sehr nett. Morgen habe ich geplant, wandern zu gehen, aber vermutlich wird das Wetter einen Strich durch die Rechnung machen, genau wie und Sonntag, da möchte ich eigentlich auch wandern gehen, was aber wohl wegen Gewitter nichts wird!

Soviel für heute. Wer mitmachen möchte, kann bei Barbara schauen, wie's geht:
http://scrap-impulse.typepad.com/scrapimpulse/freitags-füller/